اگه شما هم مثل من زیاد با کامپیوتر کار می کنید
پیشنهاد می کنم این عکس را ذخیره کنید و در background
ویندوز قرار دهید و هر 45 دقیقه این حرکات را انجام دهید
تا دچار خستگی نشوید
(برای دیدن عکس در اندازه اصلی روی آن کلیک کنید)
چند لینک در مورد ورزش و سلامتی :
ورزش راز سلامتی
Salamatnews
iranhealers
——————————-
exercise
نرمشهای محل کار نارسیس
برای حفظ سلامتی خودتان حتما از این برنامه استفاده کنید
این برنامه هدیه ای از شرکت نارسیس است و نیازی به نصب ندارد

اطلاعات بیشتر


دانلود برنامه

مطالب پیشنهادی :  دو تصنیف بسیار زیبا از شهرام ناظری – سری چهارم

دسته بندی‌ها:نرم افزار,همه مطالب

برچسب‌ها :

دیدگاه کاربران

  1. sheri گفت:

    Thanks alot

  2. شري گفت:

    با تشكر از راهنمايي مفيدتون

  3. sasan rahimi گفت:

    کارتون عالیه. موفق باشید.

  4. ستوده گفت:

    ممنون از اطلاع رسانی کوتاه و خوبت

دیدگاه خود را بنوبسید